Ruszaj się z głową, bo ruch to zdrowie – ale czy na pewno!? Nadeszła wiosna, a wraz nią ogarnęła nas chęć ruchu. Wielu podejmuje próbę wyjścia zza biurka i rozruszanie dawno nieużywanych części ciała. I bardzo dobrze! Zazwyczaj ruch kojarzy się ze...
W dzisiejszych czasach wygląd ma ogromne znaczenie. Na banerach, okładkach magazynów, portalach plotkarskich widnieją piękni, wysportowani i stale uśmiechnięci ludzie. Normą jest, że użytkownicy Instagrama i Facebooka ścigają się w dodawaniu zdjęć, uwieczniających ich zdrowe i aktywne życie. Wszystkie te działania...
Sous vide jest metodą gotowania, która od jakiegoś czasu staje się coraz bardziej popularna. Podbija blogi kulinarne oraz kubki smakowe. Spotykana jest w wykwintnych restauracjach i programach telewizyjnych. Swoją renomę zawdzięcza wyraźnym aromatom i utrzymaniem smaku potraw bez dodawania zbędnych przypraw....
Nadchodzi noc pełna głośnych i hucznych zabaw. Dla nas oznacza to dobrą zabawę i powitanie Nowego Roku natomiast dla zwierząt to bardzo ciężki czas. Co roku fundacje, schroniska, celebryci, właściciele czworonogów i internauci zachęcają by w sylwestrowy wieczór zrezygnować z fajerwerków...
Regina Bukowska od wielu lat stosuje proste sposoby na detoks ciała, wzrost wigoru i spokój duszy. Stworzyła swój autorski program "DETOX W 10 DNI", by móc dzielić się z innymi wypracowanymi nawykami wieloletniej pracy ze sobą. Detoks opiera się wyłącznie na...
O autorze
Roberto Festuccia jest włoskim biologiem. Ma podstawowy stopień naukowy biologia i trzy różne specjalizacje (biomedycyna, biologia morska, jakość żywności i bezpieczeństwo). Studiował zarówno we Włoszech, jak i za granicą (Rumunia, Polska, Holandia, Szwecja, Meksyk, Indie). Prowadził także działalności badawcze w...
Umawianie wizyty u lekarza specjalisty to dla wielu pacjentów nie lada wyzwanie, a szczególnie teraz kiedy w kraju jesteśmy świadkami szybkiego rozprzestrzeniania się wirusa zwanego SARS-CoV-2. Ponieważ nie jest to łatwy czas i na pewno nie będzie on łatwy w najbliższej...
Autor: Regina Bukowska
Nawyk z zanurzeniem twarzy w lodowatej wodzie wyjątkowo spodobał się społeczności Regina Bukowska świat. Dla niektórych wymagał pokonania własnych barier i strachu. Nazwano go nawet wyzwaniem i wyjściem ze swojej strefy komfortu. Efekt był zaskakujący.
KIEDY WARTO ZASTOSOWAĆ TEN...
Atopowe zapalenie skóry jest najczęściej występującą, uwarunkowaną genetycznie, alergiczną chorobą skóry. Poza czynnikami genetycznymi istotną rolę odgrywają tu czynniki środowiskowe, w tym alergeny pokarmowe oraz obecne w...
Owoce i warzywa na ochłodę sprawdzą się idealnie, gdy za oknem duszno i gorąco. Jedyne o czym marzysz to chłodny prysznic i zmrożone napoje, które załagodzą...
Mówi się, że prawo jest dla ludzi, a nie przeciwko im. Jednak w wielu aspektach niedoprecyzowane paragrafy szkodzą. W tym wypadku mamy na myśli żywność, którą...
Kim jest Robert Celiński? Czego jeszcze o Tobie nie wiemy?
Kim jestem... Dużo już o mnie świat wie, w szczególności ten biegowy. Jestem sportowcem wkładającym...
Autor: Regina Bukowska
Nawyk z zanurzeniem twarzy w lodowatej wodzie wyjątkowo spodobał się społeczności Regina Bukowska świat. Dla niektórych wymagał pokonania własnych barier i strachu....
Kawa rozpuszczalna - doceniamy przede wszystkim za jej łagodny smak, szybkość i łatwość przygotowania. Wystarczy zalać ją wrzącą wodą, a następnie dodać wedle własnego upodobania,...
Części ciała, takie jak szyja i dekolt najszybciej zdradzają nasz wiek, dlatego powinniśmy o nie dbać szczególnie. Skóra w tych miejscach jest delikatna oraz...
Zdrowie w kilku krokach dziennie ma sens. Ile robicie kroków dziennie? Pewnie nie macie zielonego pojęcia. Nie oszukujmy się, w kwestii odchudzania większość ludzi...
Podobają Ci się nasze artykuły?
Zapisz się i otrzymuj cotygodniowy newsletter pełen niesamowitych historii, które Cię zainspirują!
O autorze
Grzegorz Wołk – Konsultant biznesowy, Inwestor, Producent, Strateg, Innowator. Kochający, opiekuńczy ojciec i mąż. Od 25 lat pasjonuje go zdrowy styl życia, profilaktyka zdrowia i terapie naturalne wsparte detoksem.Inwestuje w rozwój energoinformacyjny, naukę związaną z nowinkami...
O autorze
Grzegorz Wołk - Konsultant biznesowy, Inwestor, Producent, Strateg, Innowator. Kochający, opiekuńczy ojciec i mąż. Od 25 lat pasjonuje go zdrowy styl życia, profilaktyka zdrowia i terapie naturalne wsparte detoksem. Inwestuje w rozwój energoinformacyjny, naukę związaną z nowinkami...
Mówi się, że prawo jest dla ludzi, a nie przeciwko im. Jednak w wielu aspektach niedoprecyzowane paragrafy szkodzą. W tym wypadku mamy na myśli żywność, którą wyrzucają właściciele sklepów i restauracji. Badania Eurostatu z 2006r....
Czy mleko faktycznie jest zdrowe? Powszechnie kojarzy nam się ze zdrowiem. Wiodące ośrodki badawcze na świecie informują, że całą żywność poddaje się różnym procesom, które mogą mieć pozytywny lub negatywny wpływ na organizm, jednak w...
Siedzący lub stojący tryb pracy, skrzywienie postawy, brak regularnej aktywności fizycznej, a także choroby są częstą przyczyną bólu pleców. Chcąc zadbać o zdrowie powinno się wykonywać treningi. Spokojnie, nie musisz od razu kupować karnetu na...
Szokujące dane statystyczne informują o tym, że w Polacy z roku na rok marnują coraz więcej żywności. Pod tym względem znajdujemy się na 5 miejscu w UE. Również powodem do dumy nie jest to, że...
Części ciała, takie jak szyja i dekolt najszybciej zdradzają nasz wiek, dlatego powinniśmy o nie dbać szczególnie. Skóra w tych miejscach jest delikatna oraz wymagająca, przede wszystkim u kobiet dojrzałych. Właściwa pielęgnacja szyi i dekoltu...
Nie oszukujmy się. Chyba każdy z nas obiecywał sobie, że ograniczy jedzenie słodyczy lub wyeliminuje je całkowicie z codziennego jadłospisu. Często nie wyobrażamy sobie życia bez kostki (lub całej tabliczki) czekolady, która kojarzy się nam...
Sen odgrywa bardzo istotną rolę w życiu każdego człowieka. Ciężko więc uwierzyć, że do lat 90. XX wieku ludzie nie doszukiwali się przyczyn złego samopoczucia w tym podłożu. Jednak właśnie w tym okresie podejście uległo...
Pobieramy z powietrza tlen, który jest nam potrzebny do życia. Niestety, we współczesnym świecie trudno jest znaleźć miejsca, gdzie powietrze jest zupełnie czyste. Tym...
Tworzywo sztuczne jest nieodłącznym elementem w naszym życiu. Od sprzętu ratowniczego do pojemników na żywność i napoje, plastikowe butelki pojawiają się wszędzie. Niestety, jest...
Grzegorz Wołk – Konsultant biznesowy, Inwestor, Producent, Strateg, Innowator. Kochający, opiekuńczy ojciec i mąż. Od 25 lat pasjonuje go zdrowy styl życia, profilaktyka zdrowia i terapie...
O autorze
Roberto Festuccia jest włoskim biologiem. Ma podstawowy stopień naukowy biologia i trzy różne specjalizacje (biomedycyna, biologia morska, jakość żywności i bezpieczeństwo). Studiował zarówno...
Dookoła słyszymy, że wino to produkt naturalny, jednakże niektórzy producenci chcąc poprawić jego smak dodają różne aromaty, barwniki, enzymy, cukier oraz ekstrakty. Prawdą jest...
