Redakcja

Więcej Artykułów

Jaka aktywność na odchudzanie?

Przybyło wam kilka zbędnych kilogramów i nie wiesz, w jaki sposób możecie się ich pozbyć? Ograniczyliście spożycie niezdrowych tłuszczy, cukru oraz słonych przekąsek, jednak waga ani drgnie? Oczywiście odpowiednia dieta jest niezwykle ważna, jednak powinniście...

Jak daleko mogą zabrać Cię Twoje sny?

…tak daleko, na ile starczy Ci samozaparcia i motywacji! Wytrwałość i wyobraźnia – to potężne motywatory. Gdy masz je po swojej stronie, wszystkie możliwości, jakie daje Ci świat, stoją przed Tobą otworem. A zatem jak daleko mogą zabrać...

Kawa rozpuszczalna – czy na pewno taka zła?

Kawa rozpuszczalna - doceniamy przede wszystkim za jej łagodny smak, szybkość i łatwość przygotowania. Wystarczy zalać ją wrzącą wodą, a następnie dodać wedle własnego upodobania, odrobinę cukru czy mleka. Czy warto jednak po nią sięgać? Zarówno...

Czy strach jest chorobą?

Strach może być chorobą. Potrafi wyssać z człowieka siłę życiową i solidnie wyniszczyć organizm. Przede wszystkich zatrzymuje nas przed osiąganiem marzeń. Kwestionuje status quo, hamuje podążanie za intuicją, a wszystko, co nowe, strąca na dalszy...

Nawodnienie organizmu podczas upałów

Nawodnienie organizmu - jak sobie z nim poradzić w upalne dni? Latem temperatura na zewnątrz balansuje niekiedy na granicy 30 stopni Celsjusza. Jeśli utrzymuje się na takim poziomie przez co najmniej kilka dni, to musimy...

Ruszaj się z głową

Ruszaj się z głową, bo ruch to zdrowie – ale czy na pewno!? Nadeszła wiosna, a wraz nią ogarnęła nas chęć ruchu. Wielu podejmuje próbę wyjścia zza biurka i rozruszanie dawno nieużywanych części ciała. I bardzo...

Odkrywaj

ZDROWY LIFESTYLE

Jak działa kofeina?

Kofeina jest najpopularniejszą używką stosowaną przez ludzi. Posiada właściwości pobudzające. Występuje w ziarnach kawy, owocach guarany, kakaowca, liściach herbaty i ostrokrzewu paragwajskiego a także...

Mój rytuał Ayahuasca – Regina Bukowska

Mimo, że rytuał Ayahuasca praktykowany jest od tysięcy lat, ale w ostatnim czasie zaczął wzbudzać wśród ludzi zainteresowanie i stał się kontrowersyjnym tematem. Niestety...

Śmiertelne dawki popularnych produktów

Każda substancja jest trucizną. Czasami zwykłe jedzenie może doprowadzić do śmierci. W dzisiejszym artykule przedstawiamy Państwu śmiertelne dawki popularnych produktów, których używa się na...

Smog – zagrożenie współczesności

Pobieramy z powietrza tlen, który jest nam potrzebny do życia. Niestety, we współczesnym świecie trudno jest znaleźć miejsca, gdzie powietrze jest zupełnie czyste. Tym...

8 zalet rezygnacji z picia alkoholu

Często nie zdajemy sobie sprawy ile pijemy: bo weekend, bo wolny dzień, bo imieniny cioci Krysi, bo dostaliśmy awans, zdaliśmy kurs, skończyliśmy szkołę. W...