kontakt@timeforhealth.pl

783025103

Góra

sen Tag

Time for health / Posts tagged "sen"
Śpiący mężczyzna

7 kroków do lepszego snu

Sen odgrywa bardzo istotną rolę w życiu każdego człowieka. Ciężko więc uwierzyć, że do lat 90. XX wieku ludzie nie doszukiwali się przyczyn złego samopoczucia w tym podłożu. Jednak właśnie w tym okresie podejście uległo zmianie. Pojawiało się coraz więcej publikacji i badań na temat wpływu jakości snu na kondycję psychiczną i fizyczną organizmu. Można pokusić się o stwierdzenie, że fundamentalnym czynnikiem, który przełożył się na wzrost zainteresowania tą tematyką było pojawienie się urządzeń emitujących błękitne światło - telefonów komórkowych. Możliwości, które nowoczesna wówczas technologia serwowała przyczyniły się do zaburzeń snu.   [caption id="attachment_4330" align="alignnone" width="680"] Sen[/caption] W dzisiejszych czasach literatury, z której możemy zaczerpnąć wiedzy dotyczącej w.w. tematu jest co niemiara. Jednakże, mimo tak szeroko dostępnej wiedzy, obserwuje się coraz większy ambaras wśród społeczeństwa, który ma związek z...

Jak daleko mogą zabrać Cię Twoje sny?

…tak daleko, na ile starczy Ci samozaparcia i motywacji! Wytrwałość i wyobraźnia – to potężne motywatory. Gdy masz je po swojej stronie, wszystkie możliwości, jakie daje Ci świat, stoją przed Tobą otworem. Posłużmy się przykładem. Most nad wodospadem Niagara zbudowany w 1847 roku. Charles Ellet, projektant konstrukcji budowli, musiał wymyślić sposób na to, by wyznaczyć linię, która połączy dwa krańce żywiołu. Przy tak wzburzonych falach niemożliwym było dopłynięcie statkiem do wyznaczonego miejsca, a następnie utrzymanie się na wodzie, po to, by uchwycić punkt zahaczenia mostu łączącego Stany Zjednoczone z Kanadą. Z całą pewnością sprawę ułatwiłby samolot, ale w tamtych czasach, nawet największym nie śniły się takie wynalazki. Inżynier musiał sprawić by to, co niemożliwe, stało się możliwe. Podczas rozmyślań wpadł na wybitny plan. Zorganizował konkurs, a raczej małą...