kontakt@timeforhealth.pl

783025103

Góra

Czy ananas odchudza i leczy z raka?

Time for health / Health  / Czy ananas odchudza i leczy z raka?

Czy ananas odchudza i leczy z raka?

Ananas jest tropikalnym owocem przyjaznym nie tylko podniebieniu, ale również naszemu zdrowiu. Łączy delikatną nutę kwasowości z wyczuwalną słodyczą. Bogaty we właściwości odżywcze wspomaga trawienie, co przyspiesza odchudzanie! Mówi się nawet, że wspomaga leczenie wielu dolegliwości, w tym raka! Jakie jeszcze sekrety skrywa przed nami ten niepozorny owoc?

 

Ananas

 

Pochodzenie:

Ananas wywodzi się z Brazylii, gdzie nadal występuje w stanie dzikim. Największe jego uprawy znajdują się też w Chinach, Filipinach, Meksyku i na Hawajach. W Europie pojawienie się ananasa przypisywane jest zasługom Krzysztofa Kolumba. W XVII-wiecznej Anglii ananasy znaleźć można było tylko w domach bogaczy, dlatego też owoc stał się symbolem luksusu. Ciekawostką jest to, że w w najbardziej prestiżowym turnieju tenisowym na świecie zwycięzcy otrzymują puchar Wimbledonu, który jest zwieńczony właśnie kształtem ananasa. 

Ananas

 

 

Wartości odżywcze:

  • Witaminy: A, B1, B2, B3 (PP), B6, C
  • Kwas foliowy
  • Miedź
  • Cynk
  • Żelazo
  • Fosfor

Czy ananas odchudza?

Ciekawym faktem jest to, że gdy włożysz kawałek świeżego ananasa do buzi i go nie zjesz, to on zaczyna jeść Ciebie. Wszystko to zawdzięczamy bromelinie – czyli składnikowi ananasa, któremu przypisywane są wszelkie właściwości zdrowotne. Samo jedzenie ananasa nie sprawi, że waga zacznie spadać. Zawiera on jednak niewielką ilość kalorii, ponieważ jest beztłuszczowy. Duża ilość witamin i minerałów sprawia, że znajduje zastosowanie przy wielu kuracjach odchudzających. Zawarty w ananasie błonnik wspomaga pozbycie się toksycznych produktów przemiany materii i daje uczucie sytości. Bromelina wspomaga procesy trawienne, więc efekty diety są widoczne dużo szybciej.

 

Ananas

Czy ananas leczy?

Bromelina – ekstrat z owoca ananasa został poddany badaniom klinicznym w Instytucie Badań Medycznych w  Queesland. Badacze odnotowali, że jeden ze składników enzymu – CCZ – uaktywnia system odpornościowy człowieka do niszczenia komórek nowotworowych. Drugi zaś składnik – CCS –  hamuje białko Ras, znajdujące się w 30% różnego typu nowotworach (rak płuc, piersi, skóry, jajników i jelita grubego).

 

Inne właściwości lecznicze ananasa:

  • Zwiększa odporność całego organizmu
  • Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo
  • Stosuje się go w leczeniu infekcji układu oddechowego
  • Poprawia trawienie (reguluje pracę żołądka, zwalcza zgagę i biegunkę)
  • Pomaga przy szybszym gojeniu się ran i złamań
  • Płukanki gardła z ananasa łagodzą dolegliwości związane z kaszlem i ułatwiają odkrztuszanie flegmy
  • Dodaje energii, dzięki wysokiej zawartości witaminy C (80% dziennego zapotrzebowania w 1 ananasie!)
  • Zbija gorączkę
  • Pomaga na bóle mięśni i stawów, ponieważ przyspiesza ich regenerację
  • Wzmacnia budowę kości i zapobiega osteoporozie
  • Stosowany jest pomocniczo przy napadzie dny moczanowej – łagodzi ból i ułatwia pozbywanie się nadmiaru kwasu moczowego z organizmu
  • Zapobiega trądzikowi, zmarszczkom i uszkodzeniom słonecznym

 

Ananas

Ananas

Podsumowując!

Ananas jest owocem tropikalnym, ale w dzisiejszych czasach łatwo dostępnym dla każdego. Ma wiele właściwości, które wpływają korzystnie na stan zdrowia. Można więc połączyć przyjemne z pożytecznym, wprowadzając owoc do swojej diety i cieszyć się rezultatami!

Zobacz także:

10 inspirujących cytatów o zdrowiu

Raw vegan diet – surowa dieta wegańska

Komentarze:

Skomentuj